30分で出来る料理レシピ市販のタレDE今夜は簡単豆乳ごま鍋♪

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2009-10-28(Wed)

市販のタレDE今夜は簡単豆乳ごま鍋♪

◆主菜◆
調理時間：１５分
調理方法：煮る
★ごめんなさい。本日のレシピは書くまでもないのですが・・・
　一応、これからの季節色々なお鍋で楽しみたいので
　自分の記録として記しておきます。
　今回は市販品の豆乳ゴマ鍋の素を使ってお鍋です。
　具材は、ちゃんこっぽく
　油揚げやつくね、豚バラ、お野菜なんぞを使ってます。

【材料・３～４人分】

豚バラ薄切り肉・・・２５０ｇ
白菜・・・１/４個
青梗菜・・・２株
ねぎ・・・１本
人参・・・１/４本
しいたけ・・・４枚
えのき・・・１束
豆腐・・・１/２丁
油揚げ・・・２枚
お好みの鍋のタレ・・・適量
＜つくね＞
鶏ひき肉・・・２００ｇ
ねぎみじん切り・・・大さじ２
味噌・・・大さじ１/２
しょうが汁・・・小さじ１/２
塩・・・少々
片栗粉・・・大さじ１
卵（S）・・・１/２個

【作り方】
①お野菜・豆腐・豚肉はお好みの大きさにカットします。
②油揚げはサッと湯通しをして食べやすい大きさにカットします。
③ボールにつくねの材料を全て入れてよく混ぜ合わせます。
　一口大の大きさに丸めます。
④鍋に鍋のタレを注ぎ、野菜を並べます。
　後は火にかけて・・・お好みのタイミングで豚肉やつくねを入れてどうぞ

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コメントの投稿

空さんへ

鍋、簡単だし、栄養満点だし、体もあったまるし
言うことなしですよね

2009-10-31 08:48 |
えみママ |
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[ 編集 ]

ちかろんさんへ

すっかり、ご無沙汰ごめんなさい。
そして、こちらにも遊びに来てくださってうれしいです。
ありがとうございます

是非是非、こちらにも遊びに来てください。

2009-10-31 08:46 |
えみママ |
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[ 編集 ]

よろしく！

こんばんは
これからはこちらにお邪魔しますね！よろしく！

つくねの入ったお鍋は大好きです。
豆乳ゴマ味は未経験なので、いっぺんやってみようかな～

2009-10-30 21:30 |
ちかろん |
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[ 編集 ]

No title

これからの季節は鍋ですね！

2009-10-30 09:24 |
空 |
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ゆうやさんへ

コメントありがとうございます。
秋から冬にかけて
寒い日は鍋いいですよね

2009-10-29 05:38 |
えみママ |
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いちごさんへ

朝は忙しいけど、私にとっては大好きな時間なんです

2009-10-29 05:35 |
えみママ |
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No title

お鍋いいですよねー！！
食べたくなりました。
ぜひ作ってみます。
また遊びにきます。
ありがとうございます。

2009-10-28 21:15 |
ゆうや |
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忙しい朝でも、載せることができるって素晴らしい

2009-10-28 06:54 |
いちご |
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Author:えみママ
食卓からうまれる小さな喜びが大好きです(^^♪。
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