30分で出来る料理レシピ塩昆布とツナの簡単炊き込みご飯

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2009-09-29(Tue)

塩昆布とツナの簡単炊き込みご飯

◆主食◆
調理時間：５分
（但し、炊飯時間は含まれていません）
調理方法：炊く
★塩昆布とツナ缶・人参で手軽に炊き込んだ炊き込みご飯です。
　調味料はお酒だけ、塩昆布の旨味とおだし
　それだけで美味しい炊き込みご飯になりました。
　鍋底にほんのりとおこげが出来ました。これがまた美味しいの♪

【材料・３～４人分】

お米・・・２合
塩昆布・・・２０g
にんじん・・・１／３本
ツナの缶詰・・・１缶（８０ｇ）
水・・・２カップ弱
酒・・・大さじ１

【作り方】
①お米は研いでから、１時間くらい水につけておきます。
②人参は皮をむき、細切りにします。
③炊飯器に水気を切った米と酒を入れ、２合の目盛りのところまで水を加えます。
　次に塩昆布、人参、ツナの缶詰を入れ、
　全体を混ぜスイッチを入れます。
④炊き上がったご飯をさっくりと混ぜ合せて完成です。

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2009-09-29 17:09 |
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はじめまして

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2009-09-29 15:46 |
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えみママ

Author:えみママ
食卓からうまれる小さな喜びが大好きです(^^♪。
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