*All archives* |  *Admin*



2017/08
<<  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31  >>
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

 ランキングに参加しています。
 ポチッとバナーを ↓↓↓ クリックしていただけるとうれしいです♪

 

レシピブログに参加中♪


 いつも応援ありがとうございます♪
カリカリ豚ばら肉の野菜巻き
カリカリ豚ばら肉の野菜巻き

◆主菜◆
調理時間:15分
調理方法:焼く
★簡単すぎるレシピでごめんなさい。
 でぇ~今回のコンセプトです
 肉と野菜のコラボです・・・なんて大袈裟なものではなくて

 普段から旦那様&息子君には野菜を沢山食べて欲しい私
 できれば温野菜で沢山ね

 でも毎回、煮物やら盛りだくさんの野菜のおひたしなんかを出しても
 男性陣って好んで食べてくれないのよね
 ならば、どうよ~大好きな肉で巻いちゃう♪

 作戦はやっぱり成功
 豚ばら肉で野菜を巻いてカリカリに焼くの~
 肉汁がお野菜にしみこんで
 お野菜も柔らかにならしましたよ。
 旦那様も息子君も画像の2倍の肉巻きを平らげましたよ(ウッフ)
 

【材料・4人分】

豚バラ薄切り肉・・・300g
長ねぎ・・・1本
茄子・・・1本
かぼちゃ・・・適量
塩・・・適量
黒こしょう・・・少々
ポン酢・・・適量
レモン・・・適量


【作り方】
①長ねぎは3cm長さのぶつ切りにします。
 茄子は薄切りにして、水にさらしてから水気を切ります。
 かぼちゃは薄くスライスします。
②豚肉は大きい物は半分に切ります。
 豚肉を広げて、野菜をのせてクルクルと巻きます。
 塩・黒こしょうを両面に軽くふりかけます。
③テフロンのフライパンを中火で熱します。
 フライパンが温まったら、肉巻きを並べ蓋をします。
 少し火を弱めて、しっかりと焼き色がついたら裏返します。
 両面がカリカリに焼けて野菜がしんなりしたら肉巻きを取り出します。
注)テフロンのフライパンがない場合は、普通のフライパンでもOKです。
  その際は大さじ0.5のサラダ油をひいてください。
④お好みでポン酢やレモン汁をふりかけていただいて下さい。


【類似レシピ】
長ねぎの肉巻き

長ねぎの肉巻き

冷凍ポテトの肉巻き

冷凍ポテトの肉巻き
スポンサーサイト

 ランキングに参加しています。
 ポチッとバナーを ↓↓↓ クリックしていただけるとうれしいです♪

 

レシピブログに参加中♪


 いつも応援ありがとうございます♪
Secret
(非公開コメント受付中)

エリカちゃん
いつもうれしいコメントありがとうv-344
そうなんだよね♪
男性陣はやっぱりモリモリ肉食星人なのv-411

maikoちゃんへ
ガッツリお肉だからせめて味付けはシンプルに・・・
レモンや塩・ポン酢がうれしい私ですv-219

ひこたばちゃんへ
ありがとう!!
家族の健康・・・やっぱり考えちゃうの
普段は口うるさくて悪妻である
ダメ母な私だけどね
やっぱり、家族の笑顔を健康があっての我が家だからねv-354

miyaちゃんへ
わかるわかる
私も子供の頃は長ねぎがちょっと苦手だったの・・・
特に薬味とかにいれる生ねぎが
辛苦い感じが苦手で、いつもクタクタに加熱してもらってた。
今は生でも加熱してあるのでも
全然、平気になったけどね
味覚ってだんだん変わるよねv-218
 えみママさんこんにちわ。
 小さい頃って「ネギ」苦手でした…大人になったら焼いて「トロっ」とした感じも大好きになりました。お野菜を肉で巻けば自然に野菜も摂れるし良いですよね。 主人に時々中に入れる野菜はニンジン・インゲンetc…ですが作って欲しいとリクエストされて作るようにしています。
こんばんはぁ。
いつも大切な人の栄養バランス考えたり、苦手なものを美味しく食べられるよう工夫したり、主婦って大変v-388
そして尊敬v-424
そんなえみママに、拍手&全ポチですv-410
えみままさんおはようございま~す(^^)お野菜をこうしてお肉で巻き巻きって私もよくつくりま~す♪最近、緑のお野菜苦手な双子っちの一人もこれなら緑のお野菜巻いたらたべてくれそうです~。さっぱりポン酢やレモン汁をかけていただくのおいしそう~~♪いつもうれしいコメント本当にありがとうございます()^^)
えみママさん、おはよー(^^)
肉巻き、男性は絶対にすきだよね(^^)
しかも茄子とかは豚肉の旨味を吸い込むから更に美味しくなるんだよね(^.^)

えみママさんレシピサイコー(●^o^●)
プロフィール

えみママ

Author:えみママ
食卓からうまれる小さな喜びが大好きです(^^♪。
そんな喜びを多くの人に伝える事が出来ればと思い、レシピを書き綴っています。

“食卓の向こうの笑顔”を想像しながらレシピをお届けします(*^_^*)

copyright © 2008 30分で出来る料理レシピ all rights reserved.
注)ブログ内の文章・画像の転載・引用はご遠慮下さいませ。

カテゴリー
“30分で出来る料理レシピ”内検索
ランキング
レシピが気に入ってもらえたら、下のランキングをポッチとクリックして下さい。 励みになります(^^♪

にほんブログ村 料理ブログへ

レシピブログ

スポンサードリンク


最近の記事
大好きレシピブログ
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック
大好きな人たちのリンク集
ポータル登録サイト
Yahoo! JAPAN 「簡単料理」・All About「お手軽レシピ」ガイドに登録されました。

All About [お手軽レシピ]
All About [お手軽レシピ]

ナデシコクッキング

FC2カウンター
えみママにメール

名前:
メール:
件名:
本文:

RSSフィード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。