青梗菜とコーンとかにかまぼこのポン酢和え（三色和え）
2008 / 01 / 18 ( Fri )  ◆副菜◆ 調理時間：１０分 調理方法：茹でる ★お友達から教えてもらった簡単ドレッシングは、ポン酢とごま油を混ぜるだけ♪ 簡単だけど、とっても美味しい和風＆中華ドレッシングに早変わりです。 こうやって青菜類にコーンやカニかまを加えると、 野菜嫌いの子供でもコーンとカニかまの甘みで美味しいくいただけますよ！！
【材料・４人分】
青梗菜・・・２株 冷凍コーン・・・１/２カップ かにかまぼこ・・・８本 ポン酢・・・大さじ２ ごま油・・・小さじ１ 【作り方】 �＼長失擇錬�cmくらいのざく切りにします。 カニかまは２cmくらいに切ってから身をほぐしておきます。 ��鍋にたっぷりの湯を沸かします。 青梗菜を入れて沸騰してきたら、冷凍コーンを入れます。 再び、沸騰して青梗菜が色鮮やかになったところでザルにあけ、 しっかりと水気を切ります。 ��ボールに水気を切った青梗菜とコーン、かにかまぼこ・ポン酢・ごま油を入れて 混ぜ合わせて完成です。 
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マリさんへ イタリアでもかにかまぼこ売られてるんですね♪ イタリアでは、どんな風に食べるんだろう 
by: えみママ * 2008/01/21 16:41 * URL [ 編集] | page top↑
--オシャレ♪--
カラフルでオシャレ♪ ドレッシングも手軽に作れていいね。 かにかまぼこ、イタリアは冷凍で売られているんだよ（日本のものとしられているよ）。 |
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Ĺ??????????Ωλ??????????????Τ??????Υ???ä顢???? ??罸by??Cookin!【2008/01/19 10:57】
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