たたきごぼうのサラダ☆マヨ和え
◆副菜◆
調理時間：２０分
調理方法：茹でる
★食べ応えのあるたたきごぼうのサラダです♪
【材料・３〜４人分】
ごぼう・・・１本
白いり胡麻・・・大さじ１
酢・・・適宜
マヨネーズ・・・大さじ１．５〜２
ごま油・・・小さじ０．５
塩・・・少々
こしょう・・・少々
＜下味＞
醤油・・・小さじ２
酢・・・小さじ１
【作り方】
�，瓦椶Δ枠蕕鬚海修架遒箸掘■械磽軣垢気棒擇蠅泙后�
太い部分は縦に２等分に切ります。
ビニール袋にごぼうを入れて、めん棒でたたきます。
酢を少々入れた、酢水に５分ほどつけて、水気を切ります。
※色が変りやすいので、切ったものはすぐに酢水につけます。
��鍋に湯を沸かして、酢（小さじ１）とごぼうを入れます。
１０分くらい茹で上げて、ごぼうが柔らかくなったらザルにあけます。
��ごぼうが熱いうちに下地の調味料を絡めます。
�げ写�が馴染んだら、マヨネーズとごま油、塩・こしょうを加えて混ぜ合わせ、味を整えます。
仕上げに白ごまを加えて和えれば完成です。
ごぼう・・・１本
白いり胡麻・・・大さじ１
酢・・・適宜
マヨネーズ・・・大さじ１．５〜２
ごま油・・・小さじ０．５
塩・・・少々
こしょう・・・少々
＜下味＞
醤油・・・小さじ２
酢・・・小さじ１
【作り方】
�，瓦椶Δ枠蕕鬚海修架遒箸掘■械磽軣垢気棒擇蠅泙后�
太い部分は縦に２等分に切ります。
ビニール袋にごぼうを入れて、めん棒でたたきます。
酢を少々入れた、酢水に５分ほどつけて、水気を切ります。
※色が変りやすいので、切ったものはすぐに酢水につけます。
��鍋に湯を沸かして、酢（小さじ１）とごぼうを入れます。
１０分くらい茹で上げて、ごぼうが柔らかくなったらザルにあけます。
��ごぼうが熱いうちに下地の調味料を絡めます。
�げ写�が馴染んだら、マヨネーズとごま油、塩・こしょうを加えて混ぜ合わせ、味を整えます。
仕上げに白ごまを加えて和えれば完成です。
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