30分で出来る料理レシピにんじんとツナとしょうがの炊き込みご飯

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2007-06-29(Fri)

にんじんとツナとしょうがの炊き込みご飯

◆主食◆
調理時間：５分
（但し、炊飯時間は含まれていません）
調理方法：炊く
★ツナ缶でお手軽炊き込みご飯です。しょうがの香りが食欲をそそります♪

【材料・４～５人分】

お米・・・３合
にんじん・・・１／２本
ツナの缶詰・・・１缶（８０ｇ）
しょうが・・・１かけ
だし汁・・・３カップ弱
＜調味料＞
しょうゆ・・・大さじ２
酒・・・大さじ１
砂糖・・・大さじ０．５
塩・・・小さじ０．５弱

【作り方】
①お米は研いでざるにあげ、水気を切ります。
②人参は皮をむき、３ｃｍ長さの細切りにします。
　しょうがは千切りにします。
③炊飯器にお米と調味料全てを入れ、３合の目盛りのところまでだし汁を加えます。
　次に人参・しょうが・ツナの缶詰（汁ごと）を入れ、
　全体を混ぜスイッチを入れます。
④炊き上がったご飯に全体をさっくりと混ぜ合せて完成です。

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コメントの投稿

ゆいちゃん
おはよう！！
にんじん、ゆいちゃん得意じゃないのね・・・
にんじんの代わりに、きのこ類とかごぼうとかでも香りがでるからＯＫよ

にんじんは我が家の常備食なの、
価格も安定してるしね
だからついつい我が家では登場しちゃう野菜なの

2007-07-01 05:27 |
えみママ |
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[ 編集 ]

えみママさんこんにちは～♪

人参はそんなに得意じゃないけど、

こういう小さくしてあるのは結構好きなんです♪

炊き込みご飯凄く美味しいですよね～！！！

いつも、鶏肉とかだから、今度はツナで挑戦します♪

いつも素敵なレシピありがとうございます♪

2007-06-29 14:23 |
ゆい |
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