鮭と野菜のレンジ蒸し
2007 / 03 / 30 ( Fri )
鮭と野菜のレンジ蒸し


◆主菜◆
調理時間:15分
調理方法:電子レンジ
★とにかく簡単です。お野菜と一緒にお魚が食べられるのもうれしいですよ♪
【材料・4人分】

生鮭・・・4切れ
にんじん・・・1/2本
えのき・・・小1袋
大根・・・5cm長さ
万能ねぎ・・・適宜
塩・・・少々
酒・・・大さじ2


【作り方】
〆は一切れを2〜3等分に切ります。
 多めに塩をふり、酒をふりかけて5分くらいおきます。
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 えのきは石づきをとり、縦半分に切ります。
 万能ねぎは小口きりにします。
皿に鮭を並べます。その上ににんじん・えのきをのせてふんわりと
 ラップをかけます。
 電子レンジで5分程度加熱します。
 鮭に火が通っていればOKです。
ぢ膾はおろし金でおろして、ザルにあけて水気を切ります。
ゾしあがったの皿に大根おろしと万能ねぎを散らします。
 好みでしょうゆ・ポン酢・レモン汁等をかけてどうぞ・・・

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