ツナ缶deナポリタン
2006 / 07 / 29 ( Sat )  ◆主食◆ 調理時間：２０分 調理方法：ゆでる・炒める ★具材を代えると一味違ったナポリタン
【材料・４人分】
スパゲッティー・・・４００ｇ 玉ねぎ・・・大１/２個 ピーマン・・・１個 なす・・・１本 セロリ・・・１/３本 ツナ缶・・・１缶 固形コンソメスープの素・・・１個 トマトケチャップ・・・大さじ６強 オリーブ油・・・大さじ１/２ 塩・・・適量 こしょう・・・少々 【作り方】 �‘蕕砲燭辰廚蠅凌紊髪�大さじ２を入れ、沸騰したところで、スパゲッティーを入れて茹でます。 〜ゆでている間に〜 ��玉ねぎは薄いくし型切りにします。 ピーマンは細切りにします。 セロリは薄切りにします。 なすは１ｃｍ幅のくし切りにします。 ��フライパンにオリーブ油を入れ、中火で熱します。 玉ねぎ・セロリ・なす・ピーマンを加えて炒めます。 野菜がしんなりしたらツナ缶とスープの素とトマトケチャップ（大さじ２）加えて炒めます。 �ぅ好僖殴奪謄�ーが茹で上がったら、ざるにとって水気を切り すばやく��のフライパンに入れます。 更に残りのケチャップを加えて、手早く中火で炒めます。 仕上げに塩こしょうで味を調えて完成です。 【アレンジ】 ●ツナ缶の代わりにベーコン・ウインナー・ハムなどもOKです。 ●野菜はコーン・きのこ類（しめじ・マッシュルーム・しいたけ）などでも美味しいです。 
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はるちゃんへ 写真・・・きれいですか（うれしい） でもね．．．何度も撮りなおして 一番きれいそうに写ってるのをアップしてるんです（ウッフ） 
by: えみママ * 2008/05/19 05:48 * URL [ 編集] | page top↑
--うらやましい--
料理がお上手で羨ましいです 画像もキレイに撮れていますね＾＾ |
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