五目炒り豆腐と鯵の干物DE晩御飯

◆メニュー◆
●五目炒り豆腐
●鯵の干物
●味噌汁
調理時間:30分
調理方法:焼く・炒める・煮る
★とっても地味な晩御飯ですね(アハ~)
でもね・・・
この五目炒り豆腐

とっても美味しいですよ♪
これでだけでご飯、お替りできちゃいます。
栄養も満点です。
具材は
木綿豆腐・鶏ひき肉・ごぼう・人参・ほうれん草・長ねぎ・卵
五目ならず、七目豆腐ですね
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