◆メニュー◆
●ささみのフライ＆プチサラダ
●粉ふき芋
●アボカド（わさび醤油で・・・）

調理時間：４０分
調理方法：茹でる・揚げる

★暑いから・・・揚げ物なんてしたくない
　でもムショーにフライが食べたくて
　
　ササミフライを揚げちゃいました！！

　首にタオルを巻いて『暑い暑い』と言いながら
　
　あ～暑さと戦った甲斐あって、ササミフライが美味しい♪