◆メニュー◆
●さつまいもカレー
●アボカドサラダ

調理時間：３０分
調理方法：炒める・煮る・茹でる

★忙しいときはカレーに限ります。
　ちょっと煮込みが甘いのはご愛嬌

　今夜は豚肉とさつまいも、玉ねぎ、人参、ブロッコリーの芯
　で作ったカレーです。

　じゃがいもの変わりにさつまいもを入れると
　カレーがマイルドになって美味しいですよ

　普段は中辛が辛いと言う
　息子もさつまいもの甘さにだまされて
　中辛でも辛くないと喜んで食べてました(ウッフ)