◆メニュー◆
●ハッシュドビーフ
●サラダ
●温野菜のチーズがけ

調理時間：３０分
調理方法：炒める・煮る・茹でる

★あっはっは～
　画像からも急いでいる私が伺えます。

　時間がなくてチョー即効で作りました。
　お皿にハッシュドビーフがついていようが
　なんのその(ウッフ)

　作るの３０分、
　食べるの１０分
　チョ～即効で作って
　いつも通り、早食いの私・・・。

　作るのは即効でも
　ご飯は・・・
　ゆっくり、よく噛んで、味わって食べなべなきゃね