◆メニュー◆
●鶏むね肉DEメッチャ美味しい甘酢唐揚げ
●大学芋ならぬ小学芋
●ほうれん草の胡麻ドレ和え

調理時間：４５分
調理方法：揚げる・炒める・茹でる
★大学芋にはなれなかったので小学芋
　普通、大学芋って素揚げして
　甘しょっぱいタレと黒ゴマで和えるでしょ・・・

　鶏肉を揚げているからカロリーダウンを図ろうと
　揚げずに大学芋？？？

　まずは厚手の鍋を使って、
　サラダ油で炒め合わせてから
　醤油＆みりん＆砂糖(分量適当）で蒸し焼きにしてみました。
　と言う訳でチョー手抜きで作ったから
　大学には行けず小学芋と名づけました（アッハッハ）

　でも美味しかった一人でむしゃむしゃ食べちゃいました(ウッフ）


　そしてこちら

　

　鶏むね肉をから揚げにして
　甘酢で和えました。
　メチャ美味しいですよ
　レシピは後日アップしますね♪