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甘酢唐揚げとなんちゃって小学芋DE晩御飯
Recipes1298
◆メニュー◆
●鶏むね肉DEメッチャ美味しい甘酢唐揚げ
●大学芋ならぬ小学芋
●ほうれん草の胡麻ドレ和え

調理時間:45分
調理方法:揚げる・炒める・茹でる
★大学芋にはなれなかったので小学芋
 普通、大学芋って素揚げして
 甘しょっぱいタレと黒ゴマで和えるでしょ・・・

 鶏肉を揚げているからカロリーダウンを図ろうと
 揚げずに大学芋???

 まずは厚手の鍋を使って、
 サラダ油で炒め合わせてから
 醤油&みりん&砂糖(分量適当)で蒸し焼きにしてみました。
 と言う訳でチョー手抜きで作ったから
 大学には行けず小学芋と名づけました(アッハッハ)

 でも美味しかった一人でむしゃむしゃ食べちゃいました(ウッフ)


 そしてこちら

 Recipes1297

 鶏むね肉をから揚げにして
 甘酢で和えました。
 メチャ美味しいですよ
 レシピは後日アップしますね♪



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Author:えみママ
食卓からうまれる小さな喜びが大好きです(^^♪。
そんな喜びを多くの人に伝える事が出来ればと思い、レシピを書き綴っています。

“食卓の向こうの笑顔”を想像しながらレシピをお届けします(*^_^*)

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