◆メニュー◆
●ハヤシライス
●サラダ
調理時間：３０分
調理方法：炒める・煮る・茹でる
★朝から夜まで忙しい日はこんな献立に限る♪♪♪

　朝のうちに仕込んで仕事に出かける。
　粗熱がとれた鍋をそのまま冷蔵庫へ
　ついでにサラダも冷蔵庫

　帰ってから、ご飯だけ炊いて

　炊いてる間に色々と用事をすませて
　ついでにお風呂にもはいちゃえ～(アッハッハ～）

　ハヤシライスの鍋をじっくりと温めなおして頂きます。

　この時期、食中毒怖いですよね。
　
　きちんと加熱して、粗熱をとってから冷蔵庫へ
　そして食べるときは再びしっかりと加熱する。

　意外と傷みが早い、カレーやシチュー

　中途半端な加熱は菌を増殖させるから、
　きちんと加熱することが大切
　表面だけでなく、きちんと混ぜる
　実はこれも大切なポイントらしいです。