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甘辛つくねと鯖の竜田揚げ
Recipes1262

Recipes1263

◆メニュー◆
●甘辛つくね&ピーマン
●鯖の竜田揚げ&サラダ
調理時間:30分(炊飯時間は含まれていません)
調理方法:炒める・揚げる
★今日はなんだか、お野菜少なめでごめんなさい。

 いつも晩御飯を作るとき
 4対1くらいの割合で考えるんです。
 4が野菜(芋や豆とかも含む)そして1がたんぱく質(肉や魚なんか)
 となるように献立を考えて

 なるべく多く野菜を取り入れるよう考えてるんだけど・・・(一応)

 でも最近、気がつくと肉食系(ヤバイな)

 次回はお野菜をいっぱいとって
 一週間で帳尻を合わせましょう(アッハッハ~)

 さてさて、
 本日、実は手抜きなの
 鯖の竜田揚げは、市販品を使ってます。
 私はただ揚げるだけ~

 つくねはがんばって作りました。
 でもこれも簡単
 だけど...美味しいの
 なので後日レシピアップしますね♪♪♪
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Author:えみママ
食卓からうまれる小さな喜びが大好きです(^^♪。
そんな喜びを多くの人に伝える事が出来ればと思い、レシピを書き綴っています。

“食卓の向こうの笑顔”を想像しながらレシピをお届けします(*^_^*)

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