◆メニュー◆
●チキンステーキ（玉ねぎソース）＆カニカマとレタス
●スパゲッティーサラダ
●冷奴（男前豆腐）
●味噌汁（玉ねぎ・じゃがいも）
調理時間：３０分（炊飯時間は含まれていません）
調理方法：炒める・茹でる・煮る
★蒸し暑い今日この頃
　冷奴が美味しい季節になりました。
　薬味も何もない冷奴だけど『うめぇ～』

　ってそれがメインじゃないんだけど

　今日のメインは
　チキンステーキ
　ソースは我が家の十八番『玉ねぎソース！！』
　たっぷりかけてガッツリ頂きました。
　これまた『うめぇ～』と自画自賛のお味です（ウッフ）