◆メニュー◆
●キムチチャーハン
●肉巻きフライ（肉巻き新玉ねぎの串カツ・グリーンアスパラの肉巻きフライ）
調理時間：４５分（炊飯時間は含まれていません）
調理方法：炒める・揚げる
★今日はガッツリメニューよ
　今が旬の新玉ねぎとグリーンアスパラをお肉で巻いて揚げてみました。
　メッチャ美味しいよ！！
　特に新玉ねぎの肉巻きフライはメチャクチャ美味しい。
　簡単だけど・・・レシピ後程アップしますね
　
　あ～ぁ、美味しいご飯ってどうしてハイカロリーなんでしょう。
　まぁ・・・前回和食でローカロリーだから
　１週間のカロリーを足して割って、チャラにしましょう（アッハッハ）