お家DEバナナシェイク
◆飲み物◆
調理時間：１０分（別途、バナナを冷凍庫で冷やす時間が必要です）
調理方法：混ぜる
★バナナが大好きな我が家ですが・・・
今年の夏は猛暑で・・・
バナナを買っても
暑さで...すぐに痛んでしまう
痛む寸前に冷凍庫で冷やして
冷凍バナナを楽しんだり
はたまた、この冷凍バナナをシェイクして
二つの味で夏を乗り切った。
バナナは栄養価もあるし
消化吸収もいい
夏の疲れた体にはもってこい
のど越しのいい
牛乳をプラスすれば
さらに栄養価もあがって
バッチリ、元気になれるのよ
そんなバナナと相性のよい
メッチャ美味しい牛乳をご紹介
オイシックスさんのMILK
赤と白のパッケージ
これが噂の牛乳です。
成分無調整の牛乳は
牧場の搾りたての味がする～。
コクがあって鮮度のいい牛乳は
ストレートで飲むのが一番なんだけど
本日はあえて、バナナとのコラボ
本当に美味しいわぁ
いつもはいっぱい入れるお砂糖も
牛乳の甘みのお陰で今日は控えめにしても大丈夫
しかもコクがあるから、生クリームを入れた感じさえもする～。
今回はちょっとリッチなバナナシェイクが出来上がりました。
【材料・４杯分】
冷凍バナナ・・・２本
オイシックスさんの牛乳・・・４００cc
ヨーグルト・・・１００g
砂糖・・・大さじ１～２
はちみつ・・・大さじ１
【作り方】
①バナナは皮をむいて、３～４等分に切ってラップで包みます。
冷凍庫でカチンコチンに冷やしておきます。
②容器にバナナと牛乳・ヨーグルト・はちみつ・砂糖入れます。
バーミックスやジューサーにかけます。
撹拌できたら完成です。
※）砂糖の量は加減して加えてください。
冷凍バナナ・・・２本
オイシックスさんの牛乳・・・４００cc
ヨーグルト・・・１００g
砂糖・・・大さじ１～２
はちみつ・・・大さじ１
【作り方】
①バナナは皮をむいて、３～４等分に切ってラップで包みます。
冷凍庫でカチンコチンに冷やしておきます。
②容器にバナナと牛乳・ヨーグルト・はちみつ・砂糖入れます。
バーミックスやジューサーにかけます。
撹拌できたら完成です。
※）砂糖の量は加減して加えてください。
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