30分で出来る料理レシピオムもやし♪

--------(--)

スポンサーサイト

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

　ランキングに参加しています。
　ポチッとバナーを　↓↓↓　クリックしていただけるとうれしいです♪

　

レシピブログに参加中♪

　いつも応援ありがとうございます♪

2010-08-31(Tue)

オムもやし♪

◆主菜◆
調理時間：８分
調理方法：焼く
★お好み焼き？？？

　いえいえ、違うの

　もやしとねぎ入りオムレツ
　たっぷりのお好み焼きソースにマヨネーズをかけて

　いただきま～す。

　あ～ぁ、これ美味しいかも　
　

【材料・３～４人分】

卵・・・４個
もやし・・・１袋
ねぎ・・・１/２本
がらスープの素（顆粒）・・・小さじ１
塩・こしょう・・・少々
サラダ油・・・大さじ１
お好み焼きソース・・・適宜
マヨネーズ・・適宜

【作り方】
①長ネギは薄い斜め切りにします。
②ボールに卵を割りほぐしておきます。
③フライパンにサラダ油をひき、中火でよく熱します。
　もやしを加えて炒め合わせます。
　がらスープの素と塩・こしょうを軽くふりかけ、
　ねぎを加えて炒め合わせます。
④③のフライパンに②の溶き卵を入れ、大きくかき混ぜます。
　火を少し弱めて、蓋をします。
　周りが固まるまでゆっくりと焼きます。
　裏返して更に２～３分程度焼きます。
④適当な大きさにカットして、
　お好みでお好み焼きソースとマヨネーズをかけてどうぞ・・・。