*All archives* |  *Admin*



2017/10
<<  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31  >>
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

 ランキングに参加しています。
 ポチッとバナーを ↓↓↓ クリックしていただけるとうれしいです♪

 

レシピブログに参加中♪


 いつも応援ありがとうございます♪
バーベキューソースDEポークソテー
バーベキューソースDEポークソテー

◆主菜◆
調理時間:7分
調理方法:焼く
★気がつけば豚肉の登場頻度が多い我が家です。

 豚肉好きの我が家の献立は手軽に出来る
 バーベキューソースでポークソテーです。
 
 カレーとケチャップのほんのり甘辛味が食欲をそそる美味しさです。
 ちなみバーベーキューソースは鶏肉白身魚なんでもいける
 万能ソースです(ウッフ)♪
【材料・3~4人分】

豚ロース薄切り肉・・・300g
塩・・・少々
粗引き黒こしょう・・・少々
サラダ油・・・大さじ1
酒・・・大さじ1
<バーベキューソース>
トマトケチャップ・・・大さじ2
ウスターソース(またはとんかつソース)・・・大さじ1強
酢・・・大さじ1/2
砂糖・・・小さじ1
カレー粉・・・小さじ0.5~1
ごま油・・・小さじ0.5


【作り方】
①豚肉に軽く塩・こしょうをふります。 
②合わせ調味料の材料を小さめの容器に合わせておきます。
③大き目のフライパンにサラダ油をひき、中火で熱します。
 ①の豚肉を重ならないように並び入れます。
 肉の色が変わったら裏返します。
 両面に焼き色がついたところで、酒を全体にふりかけ
 ②の合わせ調味料を加えます。
 全体に煮絡めるような感じで豚肉と調味料を絡め合わせます。
④皿にお好みの野菜と、ポークソテーをのせて完成です。
スポンサーサイト

 ランキングに参加しています。
 ポチッとバナーを ↓↓↓ クリックしていただけるとうれしいです♪

 

レシピブログに参加中♪


 いつも応援ありがとうございます♪
Secret
(非公開コメント受付中)

鍵コメさんへ
ベーべキューチキンの記事に対しまして
ありがたいご連絡ありがとうございました。
メールにて返信を月曜日にさせていただいたのですが??届いていませんか
改めて本日、もう一度メールで返信させていただきました。
ご確認いただけるとうれしいです。
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
プロフィール

えみママ

Author:えみママ
食卓からうまれる小さな喜びが大好きです(^^♪。
そんな喜びを多くの人に伝える事が出来ればと思い、レシピを書き綴っています。

“食卓の向こうの笑顔”を想像しながらレシピをお届けします(*^_^*)

copyright © 2008 30分で出来る料理レシピ all rights reserved.
注)ブログ内の文章・画像の転載・引用はご遠慮下さいませ。

カテゴリー
“30分で出来る料理レシピ”内検索
ランキング
レシピが気に入ってもらえたら、下のランキングをポッチとクリックして下さい。 励みになります(^^♪

にほんブログ村 料理ブログへ

レシピブログ

スポンサードリンク


最近の記事
大好きレシピブログ
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック
大好きな人たちのリンク集
ポータル登録サイト
Yahoo! JAPAN 「簡単料理」・All About「お手軽レシピ」ガイドに登録されました。

All About [お手軽レシピ]
All About [お手軽レシピ]

ナデシコクッキング

FC2カウンター
えみママにメール

名前:
メール:
件名:
本文:

RSSフィード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。