◆主菜◆
調理時間：１５分
調理方法：電子レンジ・焼く
★前回の味噌味の鶏つくねに続き

　今回は醤油麹味です♪

　味噌とは違った
　また、醤油のつくねとも違った

　ふっくら、マイルドなお味のつくねが出来上がりました♪

　いつものように豆腐でかさましの鶏のつくねは
　ヘルシーでボリューム満点ですよ！！

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◆メニュー◆
●醤油麹DEつくね＆ブロッコリーとトマト
●フライドパンプキン
●味噌汁

調理時間：４０分
調理方法：揚げる・煮る・茹でる・焼く

★前回の味噌つくねに続いて
　今回は醤油麹でつくねです。

　美味しいですよ♪

　レシピは後日アップしますね

　かぼちゃが豊富な我が家（頂き物です）

　素揚げしたかぼちゃに塩こしょうをかけただけ
　でもこれが美味いっす！！
　最近、密かにリピーターメニューです（ウッフ）
　

◆主食◆
調理時間：３０分
　　　　　（生地作りに別途２時間かかります）
※今回生地はホームべーカリーで作っています
調理方法：オーブン・ホームベーカリー・茹でる

★子供ウケ間違いなしのボリューム満点ピザです。
　生地はホームベーカリーで作っています。
　もっちりモチモチ、パン生地とホクホクのじゃが芋は
　お腹、満腹ウマウマピザです♪♪
　
　これから始まる春休みお子様とご一緒に作ってみると
　楽しいですよ

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◆メニュー◆
●醤油麹DE鶏の照り焼きとグリーンサラダ
●パンプキンシチュー

調理時間：３０分
調理方法：焼く・煮る・茹でる

★ここ数日、残業が多くて
　ちょっとヘビーな毎日です

　『誰かご飯作って～～～』
　
　って叫んでみても
　誰も作ってくれない（しょうがない）

　今夜は即効、適当晩御飯

　冷凍庫から鶏肉を解凍して
　醤油麹とニンニクで照り焼きチキン♪
　簡単だけど美味しいよ（ウッフ）

　市販のルーと残り野菜（かぼちゃを中心に・・・）
　でパンプキンシチューだ

　疲れてたけど
　やっぱりお家で晩御飯を食べると元気になる
　
　とは言っても後片付けは・・・やっぱり面倒

　『誰か片付けて！！』

　心の叫びが聞こえたのか・・・
　旦那が片付けてくれた（ウッフ）

　ありがとう！！（明日もよろしく♪アッハッハ～）

◆メニュー◆
●五目炒り豆腐
●鯵の干物
●味噌汁

調理時間：３０分
調理方法：焼く・炒める・煮る

★とっても地味な晩御飯ですね（アハ～）

　でもね・・・

　この五目炒り豆腐




　とっても美味しいですよ♪
　これでだけでご飯、お替りできちゃいます。

　栄養も満点です。
　具材は
　木綿豆腐・鶏ひき肉・ごぼう・人参・ほうれん草・長ねぎ・卵
　五目ならず、七目豆腐ですね

◆メニュー◆
●ピーマンの肉詰め
●ポテトサラダ
●味噌汁

調理時間：４０分
調理方法：焼く・煮る・茹でる

★ピーマンの肉詰め♪♪♪

　ピーマンはお嫌いですか？

　我が家はピーマン大好きです。

　ほろ苦
　うま苦
　
　美味しいです♪

　私は辛子醤油で・・・
　
　息子はトマトケチャップ＆ソースで
　

◆メニュー◆
●ウインナーとパプリカDEミックスピザ
●ツナマヨポテトDEピザ
●ブロッコリーと八朔
●ベイクドチーズケーキ

★ひな祭りと言えば
　ハマグリのお吸い物と
　散し寿司
　的なイメージですよね♪

　我が家は男性陣の食を満たすべく
　
　昨日はガッツリとピザを焼きました。

　いつものミックスピザと
　今回、新登場
　ツナとマヨポテトのピザ
　これ美味しかったです♪♪

　後日、レシピアップしますね。


　ひな祭りとは全く、無縁の料理たちですが
　気分は雛パティ－
　
　ようは雰囲気ですね（アッハッハ～）

我が家は私以外は全員男子

お雛様には無縁の我が家だけど・・・



姉からもらったお雛様を飾って

歳をとっても

お祝いしたいのは

やっぱり女子だからだろうか（笑）

私一人の為に今日はひな祭り♪♪♪

そして我が家の男子の為に
ひな祭りの晩御飯・・・・

さてさて今夜は何を作ろうかな（ウッフ）

◆メニュー◆
●塩麹DE鶏唐
●かぼちゃの素揚げとグリーンサラダ
●ほうれん草とコーンの胡麻ドレ和え
●生湯葉
●味噌汁

調理時間：４５分
調理方法：揚げる・煮る・茹でる

★１枚の鶏もも肉
　叩いて、すじ切りして
　１２個に切り分けて、鶏唐を揚げました。
　我が家３人家族
　一人４切れずつ（チョーしょぼくてゴメンナサイ）

　かぼちゃを丸まる１個頂きました。
　かぼちゃの煮物とかを好まない我が家男性陣

　なので・・・
　かぼちゃを素揚げして、　
　塩コショウでフライドパンプキン

　これ結構、好評です！！

　生湯葉は、わさび醤油で頂くと最高に美味いです♪

　鶏もも１枚だけど
　それなりに美味しい晩御飯となりました（ウッヒッヒー）