◆主食◆
調理時間：５分
（但し、炊飯時間は含まれていません）
調理方法：炊く
★ツナ缶でお手軽炊き込みご飯です。しょうがの香りが食欲をそそります♪

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◆副菜◆
調理時間：７分
調理方法：煮る
★地のりの磯の香りが美味しい出汁代わりの煮びたしです♪

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◆副菜・主菜◆
調理時間：２５分
調理方法：炒める・茹でる
★じゃがバターと言えば塩・・・
　でもご飯のおかずには醤油バターがお勧めです♪

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◆主食◆
調理時間：３０分
調理方法：炒める・煮る
★豚肉・玉ねぎ・にんじん・大豆・じゃがいも・セロリ、
　具沢山のトマト味のシチューにカレールーをひとかけら・・・美味しい♪

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◆主菜◆
調理時間：２０分
調理方法：揚げる
★新じゃがに衣を付けて揚げるだけのシンプルコロッケ♪
　ホクホクでとっても美味しいですよ。

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◆お菓子◆
調理時間：２５分
調理方法：焼く
★ホットケーキミックスと卵焼き器で作る、簡単バームクーヘンです♪

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◆主菜◆
調理時間：２０分
調理方法：煮る
★くたくたに煮込んでしまったお豆腐はとっても不細工・・・
　でも味がしみ込んで茶色くなったお豆腐ってなぜか美味しい♪

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◆主食◆
調理時間：２０分
調理方法：電子レンジ・炒める
★レンジでチンして簡単ナムル♪
　しっかりお味の焼肉も切り落とし肉でボリューム満点！！

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◆主食・パン類◆
調理時間：２０分
調理方法：炒める
★トルティーヤにちょっと甘辛のエビチリをソースごとたっぷり挟んでいただきま～す♪

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◆主食・パン類◆
調理時間：３０分
調理方法：焼く・電子レンジ
★粉を混ぜて、フライパンで焼くだけでトルティーヤ♪
　もっちり食感が手づくりっぽいですよ

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◆副菜・主菜◆
調理時間：３０分
調理方法：煮る
★新じゃがに鶏のお出汁がしみ込んだ、美味しい鶏じゃがです。

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◆お菓子◆
調理時間：３０分
調理方法：焼く（オーブン）
★小さい角型の天板で作るロールケーキです♪

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◆副菜◆
調理時間：１５分
調理方法：ゆでる
★アスパラを茹で煮汁に漬けるだけの簡単レシピです♪
　でも素朴で美味しいお味なんですよ

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◆主菜◆
調理時間：１５分
調理方法：煮る
★ごまの香りと薄味に炊いた餡が、汁までゴクゴクいただけちゃう美味しさです。
麻婆豆腐とは名ばかりで・・・思いっきり和風な豆腐餡かけかもしれませんね♪

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◆主食◆
調理時間：２０分
調理方法：ゆでる・炒める
★トロトロの味付け半熟卵に市販の焼き豚でお手軽焼き豚丼！！
　下に敷いた青梗菜のソテーもいいお味に仕上がりました♪

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◆主菜◆
調理時間：３０分
調理方法：焼く
★相変わらずの下手な焼き具合はご愛嬌ですね・・・
　でもお味は抜群ですよ！！味噌のコクと旨みでしっかりお味に仕上がります。
　タレなしでもウマウマです♪

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◆副菜◆
調理時間：１０分
調理方法：煮る
★切って煮るだけでこんなに美味しい常備食
　手軽で体にも優しい煮物です

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週末にお出かけをしていました。
なので、レシピのアップはありません。
ごめんなさい。

でも、それではちょっと寂しいので・・・
週末に作ったコーヒーシナモンロールパンをちょこっとだけご紹介

レシピは大好きな“簡単ケーキの作り方！chococo”さんの“シナモンロールパン”のレシピで作りました。
chococoさんのレシピにちょっとだけコーヒーを追加して・・・
そして手捏ねではなくて、ホームベカリーの力を借りて、
コーヒーシナモンロールに仕上げました。

chococoさん美味しいレシピごちそう様でした。

◆主菜◆
調理時間：２０分
調理方法：揚げる・ゆでる
★サラダ感覚で野菜ごとモリモリ食べちゃう唐揚げです
　ハイカロリーだから、鶏むね肉でカバーしました♪

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◆主菜◆
調理時間：１０分（漬け込み時間に別途１５分かかります）
調理方法：揚げる
★ごまの香りと漬け汁がしみ込んだ美味しい鰆ちゃんは、皮までしっかり頂けます♪

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◆主食◆
調理時間：２５分
調理方法：炒める・煮る
★たっぷりの夏野菜と厚揚げを入れて、かくし味にほんのりしょうゆ♪
　ゆるめに作ったカレーはさっぱり和風のお味になりました

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◆主食◆
調理時間：１５分
　（但し、アサリの砂抜きの時間は含まれません）
調理方法：ゆでる・炒める
★トマトの酸味とアサリの旨みが美味しいパスタです♪
　食べ応えのあるペンネにトマトソースが絡まってこれまたいい感じです

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◆お菓子◆
調理時間：８分
（冷蔵庫で冷やす時間が別途２時間かかります）
調理方法：電子レンジ
★ほろ苦いコーヒーゼリーと甘いミルクゼリーをミックス♪
　カフェオレみたいなコーヒーゼリーですよ

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◆スープ◆
調理時間：１０分
調理方法：煮る
★市販のコーンクリーム缶を使って、手軽に美味しいクリームスープ♪
　かぼちゃの甘味とコクがプラスされて子供大喜びのスープです。

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◆主菜◆
調理時間：１０分
調理方法：炒める
★舞茸の風味と長ねぎの香り、ご飯が進む１品です♪

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