◆主食◆
調理時間：１０分
調理方法：炒める
★市販の焼肉のタレや
　市販の漬け込んである焼肉用のお肉を使って、焼くだけ～♪
　
　なんだか少ない食材に
　味気なさを感じつつも
　食べると意外と満足しちゃう焼肉です。

　ちなみに我が家の1食分の材料費は500円～1000円と決めているんですが・・・
　焼肉をすると軽く2000円は超えてしまうでしょ
　
　なのでこんな風に野菜で適当にかさまし（ウッフ）

　簡単すぎてレシピ？？？でもないのですが．．．
　一応、我が家の食卓としてアップしちゃいます。

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◆主食◆
調理時間：３０分（圧力鍋使用時）
調理方法：炒める・煮る
★シチュー用の牛肉がとっても安かったので
　トマトの水煮缶と一緒に煮込んでみました♪
　圧力鍋を使って煮込んでいるので短時間でもとってもやわらかく仕上がりました。
　トマトの旨みとお肉の旨みで美味しいシチューになりました。
　ご飯と一緒にカレーライスのようにして食べても美味しかったですよ（ウッフ）

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◆主菜◆
調理時間：１０分
調理方法：ゆでる・炒める
★お鍋にお肉をゆらゆら～しゃぶしゃぶも美味しいけれど
　フライパンでジュージュー焼いたお肉をしゃぶしゃぶも美味しいわぁ
　焼いたねぎとしいたけもウマウマよ♪

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◆主菜◆
調理時間：５分
調理方法：炒める
★簡単すぎるので、レシピを紹介するまでもないのですが
　でも簡単な料理ほど・・・美味しいんですよね♪
　なのでレシピアップしちゃいます（ウッフ）
　メチャ簡単ですよ

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◆主食◆
調理時間：１５分
調理方法：焼く・煮る
★秋なので、舞茸・えのき・しいたけを入れてすき焼き風煮物を作ってみました。
　これ、文句なしで美味しいですね。
　息子君・・・具を食べた後、このお汁をご飯にかけて“ねこまんまご飯”にしてました。
　美味しいんだよね汁がまた～♪

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◆主菜◆
調理時間：２０分
調理方法：炒める＆煮る
★大好きな牛のしぐれ煮、七味の変わりに、パンチの効いた
　ブラックペッパーをパラパラっとふりかけて、
和洋折衷の組み合わせが美味しいスパイスになりました。




　◆ “レシピブログ”さんの【ＧＡＢＡＮバラエティスパイス３種モニター】レシピです♪

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◆主菜◆
調理時間：１５分
調理方法：焼く・炒める
★いつもお世話になっている、“レシピブログ”さんの
　【ＧＡＢＡＮバラエティスパイス３種モニター】レシピです♪

　先日作った“玉ねぎソースDEチキンステーキ”がめちゃくちゃ美味しかったから
　今回は牛肉でステーキソースとしていただいちゃいました。
　う～ん、やっぱり牛肉とも合う美味しさです（自画自賛でごめんなさい）
　一緒にソテーしたピーマンとナスもトッピングしましたが、これまた合いますよ♪

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◆主菜◆
調理時間：１０分
調理方法：炒める
★夏野菜のパプリカが彩りよく、スーパーに並んでいます。
　ついつい、赤・黄・オレンジの３色が欲しくなって買っちゃいました。
　そんなパプリカと牛肉をオイスターソースで炒めた簡単な一品です♪

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◆主菜◆
調理時間：１２分
調理方法：炒める
★オイスターソースと紹興酒の香りがほんのり中華のお味に仕上がりました。
　大根のしゃきしゃき感としみ込んだ肉汁がたまらない一品です♪

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◆主菜◆
調理時間：２０分
調理方法：電子レンジ・炒める
★しっかりと濃い味に味付けをしたタレがしみ込んで美味しい肉巻き♪
　しゃきしゃきごぼうとトロトロの長ねぎ、甲乙つけがたい美味しさですね

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