◆メニュー◆
●鶏肉と卵、大根のこっくり煮
●きんぴらごぼう
●ほうれん草とかにかまのお浸し

調理時間：６０分
調理方法：炒める・煮る・茹でる


★寒くなると、こっくり煮物が美味しくなる

　今夜は鶏と大根、卵をコトコトゆっくり煮て
　こっくりとお味がしみ込んで美味しです。

◆メニュー◆
●玉ねぎソースDEチキンソテー
　（蓮根の素揚げ）
●グリーンサラダ
●ぶどう
●ご飯

調理時間：４５分
調理方法：炒める・焼く・茹でる


★我が家の万能ソースは玉ねぎソース
　今夜はチキンソテーと蓮根の素揚げをソースに絡めて頂きました。
　
　相変わらず美味しいです♪♪♪
　
　ちょろっと写真に写るビールが進んじゃます（ウッフ）

◆メニュー◆
●ねぎ味噌のレタス巻き
●スパニッシュオムレツ
●ごぼうサラダ
●味噌汁
●ご飯

調理時間：４５分
調理方法：炒める・焼く・茹でる・煮る


★肉味噌美味いです♪
　レタスの上にご飯と肉味噌をのっけて
　ガブリッと頂きます
　
　レタス１個食べちゃう勢いですよ

◆メニュー◆
●ねぎとろ丼
●ポテトサラダ
●残り野菜DE豚汁

調理時間：３０分
調理方法：煮る・茹でる


★とっても久しぶりの投稿です♪

　ご無沙汰しちゃって・・・・アッハッハ～ごめんなさい

　これからもゆっくり、まったり、更新していきます。
　こんな私ですが
　引き続き宜しくお願いします（ペコリ）

◆メニュー◆
●醤油麹DEつくね＆ブロッコリーとトマト
●フライドパンプキン
●味噌汁

調理時間：４０分
調理方法：揚げる・煮る・茹でる・焼く

★前回の味噌つくねに続いて
　今回は醤油麹でつくねです。

　美味しいですよ♪

　レシピは後日アップしますね

　かぼちゃが豊富な我が家（頂き物です）

　素揚げしたかぼちゃに塩こしょうをかけただけ
　でもこれが美味いっす！！
　最近、密かにリピーターメニューです（ウッフ）
　

◆メニュー◆
●醤油麹DE鶏の照り焼きとグリーンサラダ
●パンプキンシチュー

調理時間：３０分
調理方法：焼く・煮る・茹でる

★ここ数日、残業が多くて
　ちょっとヘビーな毎日です

　『誰かご飯作って～～～』
　
　って叫んでみても
　誰も作ってくれない（しょうがない）

　今夜は即効、適当晩御飯

　冷凍庫から鶏肉を解凍して
　醤油麹とニンニクで照り焼きチキン♪
　簡単だけど美味しいよ（ウッフ）

　市販のルーと残り野菜（かぼちゃを中心に・・・）
　でパンプキンシチューだ

　疲れてたけど
　やっぱりお家で晩御飯を食べると元気になる
　
　とは言っても後片付けは・・・やっぱり面倒

　『誰か片付けて！！』

　心の叫びが聞こえたのか・・・
　旦那が片付けてくれた（ウッフ）

　ありがとう！！（明日もよろしく♪アッハッハ～）

◆メニュー◆
●五目炒り豆腐
●鯵の干物
●味噌汁

調理時間：３０分
調理方法：焼く・炒める・煮る

★とっても地味な晩御飯ですね（アハ～）

　でもね・・・

　この五目炒り豆腐




　とっても美味しいですよ♪
　これでだけでご飯、お替りできちゃいます。

　栄養も満点です。
　具材は
　木綿豆腐・鶏ひき肉・ごぼう・人参・ほうれん草・長ねぎ・卵
　五目ならず、七目豆腐ですね

◆メニュー◆
●ピーマンの肉詰め
●ポテトサラダ
●味噌汁

調理時間：４０分
調理方法：焼く・煮る・茹でる

★ピーマンの肉詰め♪♪♪

　ピーマンはお嫌いですか？

　我が家はピーマン大好きです。

　ほろ苦
　うま苦
　
　美味しいです♪

　私は辛子醤油で・・・
　
　息子はトマトケチャップ＆ソースで
　

◆メニュー◆
●ウインナーとパプリカDEミックスピザ
●ツナマヨポテトDEピザ
●ブロッコリーと八朔
●ベイクドチーズケーキ

★ひな祭りと言えば
　ハマグリのお吸い物と
　散し寿司
　的なイメージですよね♪

　我が家は男性陣の食を満たすべく
　
　昨日はガッツリとピザを焼きました。

　いつものミックスピザと
　今回、新登場
　ツナとマヨポテトのピザ
　これ美味しかったです♪♪

　後日、レシピアップしますね。


　ひな祭りとは全く、無縁の料理たちですが
　気分は雛パティ－
　
　ようは雰囲気ですね（アッハッハ～）

◆メニュー◆
●塩麹DE鶏唐
●かぼちゃの素揚げとグリーンサラダ
●ほうれん草とコーンの胡麻ドレ和え
●生湯葉
●味噌汁

調理時間：４５分
調理方法：揚げる・煮る・茹でる

★１枚の鶏もも肉
　叩いて、すじ切りして
　１２個に切り分けて、鶏唐を揚げました。
　我が家３人家族
　一人４切れずつ（チョーしょぼくてゴメンナサイ）

　かぼちゃを丸まる１個頂きました。
　かぼちゃの煮物とかを好まない我が家男性陣

　なので・・・
　かぼちゃを素揚げして、　
　塩コショウでフライドパンプキン

　これ結構、好評です！！

　生湯葉は、わさび醤油で頂くと最高に美味いです♪

　鶏もも１枚だけど
　それなりに美味しい晩御飯となりました（ウッヒッヒー）